हर रोग को अब तोड़ना है, योग से नाता जोड़ना है

कानपुर देहात। सातवें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस को महिलाओं द्वारा वार्ड नंबर 4 नयागंज में मनाया गया। समाज सेविका कंचन मिश्रा एवं पतंजलि महिला विंग की जिला मंत्री संध्या पांडे के नेतृत्व में योग दिवस को मनाया गया है। समाज सेविका कंचन मिश्रा का यह कहना है कि योग से हम लोग अपने शरीर में स्फूर्ति ला सकते हैं और आज कल का जो कोविड-19 का माहौल रहा है उसमें योग एक रामबाण साबित हुआ है। योग से हम लोग कोरोना महामारी से लड़ सकते हैं। हम अपने बच्चों को भी योग करने की आदत डलवाए और उनको इसके लिए प्रेरित करें। संध्या पाण्डेय ने नियमित योग करने के महत्व को बताते हुए कहा कि वर्तमान की भयावह स्थिति को देखते हुए प्रत्येक व्यक्ति को शारीरिक स्फूर्ति के साथ साथ मानसिक रूप से भी स्वस्थ्य होना आवश्यक है। इस अवसर पर प्रज्ञा, पूजा, अंजू, मधु, माया, आशा, सावित्री, महिमा, मनोरमा, अंकुश, रुद्रा पांडे, दिव्यांशु, तानी आदि मौजूद रहे। आयुष मंत्रालय द्वारा जारी किया गए प्रोटोकॉल के तहत निम्नलिखित योगासन हुए, स्कंधचक्र, ताड़ासन, वृक्षासन पादासन, अर्ध चक्रासन, त्रिकोणासन, वज्रासन, अर्ध उष्ट्रासन, उष्ट्रासन, मंडूकासन, वक्रासन, मकरासन, भुजंगासन, शलभासन, सेतुबंध आसन, अर्ध हलासन, पवनमुक्तासन, शवासन, कपालभाति, प्राणायाम, भ्रामरी, ध्यान, संकल्प एवं शांति पाठ।