नियमित योग करने से शरीर और मन स्वस्थ रहता है-बुशरा बानो

फिरोजाबाद। कोमल फाउंडेशन द्वारा जिला कारागार में निरुद्ध महिला बंदियों हेतु दस दिवसीय योग शिविर का आयोजन विगत अगस्त माह में किया गया था। शिविर में प्रतिभाग करने वाली महिला बंदियों को एसडीएम टूंडला बुशरा बानों एवं वरिष्ठ जेल अधीक्षक अनिल कुमार राय ने प्रमाण पत्र प्रदान किये।इस अवसर उप जिलाधिकारी बुशरा बानो ने कहा कि नियमित योग करने से शरीर और मन दोनों ही स्वस्थ रहते हैं। इसलिए हम सभी को नियमित योग करना चाहिए। योग करने वाले व्यक्ति सदैव स्वस्थ रहते हैं और बीमारियों से सदैव दूर रहते हैं। वरिष्ठ जेल अधीक्षक अनिल कुमार राय ने कहा कि जीवन में स्वस्थ रहने के लिए व्यायाम, प्राणायाम को अपनी दिनचर्या में अपनाना चाहिए। योग शरीर में ऊर्जा का संचार करता है और तनावमुक्त रखता है। जेलर आनंद सिंह ने कार्यक्रम में आए अतिथियों एवं कोमल फाउंडेशन का आभार प्रकट किया। कार्यक्रम में एसडी मेमोरियल स्कूल के निदेशक सौरव लहरी, योग प्रशिक्षिका गिरजा राठौर, सुमन राठौर, डिप्टी जेलर सरोज देवी, बबली भारद्वाज आदि मौजूद रहे।