Sunday, November 17, 2024
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विटामिन डी : मानव शरीर में उपयोगिता एवं कमी

विटामिन डी की कमी भारतीयों में तेजी से फैल रही है। आजकल ज्यादातर भारतीयों में विटामिन डी की रक्त में मात्र 5 से नैनोग्राम के बीच पाई जाती है हालांकि इसकी मात्रा 50 से 75 नैनोग्राम के बीच रक्त में होनी चाहिए। यह एक बहुत ही चिंता का विषय है क्योंकि भारत एक ऐसी भौगोलिक स्थिति में है जहां साल भर धूप रहती है। विटामिन डी को सनशाइन विटामिन के नाम से भी जाना जाता है क्योंकि इसका सीधा संबंध धूप से है। विटामिन डी एक वसा में घुलनशील पोषक तत्व है जो कि सूर्य के प्रकाश में संपर्क में आने पर शरीर की चमड़ी में पैदा होता है। विटामिन डी दो प्रकार के होते हैं- D2 और D3. D2 (एग्रोकैसीफेरोल ) यह पौधों से प्राप्त किया जाता है। जिससे पौधे सूर्य की पराबैंगनी किरणों में संपर्क आने के बाद उत्पादन करते हैं। D3 (कालीफेराल ) यह जीव में सूर्य की किरणों के संपर्क में अपनी चमड़ी द्वारा निर्मित करते हैं।
विटामिन डी की कमी एक बेहद गंभीर समस्या है क्योंकि विटामिन डी सिर्फ हड्डियों, दांत और मांसपेशियों के लिए ही आवश्यक नहीं बल्कि शरीर की प्रतिरोधी तंत्र को भी मजबूत करता है। विटामिन डी कमी की वजह से कई अन्य रोग हो सकती हैं जैसे मधुमेह डायबिटीज, हृदय रोग, न्यूरोलॉजिकल बीमारियां, अवसाद, ऑटोइम्यून डिसऑर्डर, गर्भावस्था में जटिलताएं। विटामिन डी की कमी से हड्डियां कमजोर हो जाती हैं जिस कारण कभी भी फ्रैक्चर हो सकता है और रक्त में कैल्शियम की कमी होने लगती है क्योंकि विटामिन डी की कमी से कैल्शियम सोखने की क्षमता कम हो जाती है।

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मुख्य सचिव ने वृन्दावन योजना में प्रस्तावित ग्लोबल इन्वेस्टर्स समिट की तैयारियों का किया स्थलीय निरीक्षण

लखनऊ । मुख्य सचिव श्री दुर्गा शंकर मिश्र ने वृन्दावन योजना में प्रस्तावित ग्लोबल इन्वेस्टर्स समिट की तैयारियों का निरीक्षण किया।
निरीक्षण के दौरान मुख्य सचिव ने कहा कि ग्लोबल इन्वेस्टर्स समिट कार्यक्रम में आने वाले प्रतिनिधियों के स्वागत, उनके ठहरने के लिए होटल, शहर की सजावट, परिवहन, इंटरनेट कनेक्टिविटी, चिकित्सा और सुरक्षा की समुचित व्यवस्थायें समयानुसार पूरी कर ली जाए। आयोजन स्थल, एयरपोर्ट सहित पूरे शहर की सफाई व्यवस्था को दुरुस्त रखने, रूट की मैपिंग के साथ सिक्योरिटी प्लान तैयार कर लिया जाए।
उन्होंने अधिकारियों को निर्देशित करते हुए कहा कि एयरपोर्ट से लेकर कार्यक्रम स्थल तक सभी सड़कों का चैड़ीकरण और सौंदर्यीकरण के कार्य को जल्द से जल्द पूरा करा दिया जाए। सड़क के बीच डिवाडरों पर पौधें लगाये जाए, सड़कों पर लटक रहें अतिरिक्त बिजली के तारों को हटवाया जाए। कार्यक्रम स्थल पर आग की घटनाओं से बचने के लिए फायर सेफ्टी उपकरणों समेत सभी आवश्यक प्रबंध किया जाए।

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सेवा में तत्पर रहने वाले कर्मचारियों को किया गया सम्मानित

ऊंचाहार, रायबरेली। चेयरपर्सन ऊंचाहार शाहीन सुल्तान ने कहा कि नगर पंचायत ऊंचाहार में अध्यक्ष पद का कार्यकाल समाप्त होने के पश्चात् आज नगर पंचायत ऊंचाहार के समस्त संघर्षशील और ईमानदारी के साथ 24 घंटे निरंतर नगर की सेवा में तत्पर रहने वाले कर्मचारियों को आज अपने आवास पर एकत्रित कर सम्मानित करने का मुझे अवसर प्राप्त हुआ। इन सबके की मेहनत और कर्मठता की वजह से हमारे नगर की निरंतर सेवा की गई है और हमें गर्व है कि हमारे नगर पंचायत में ऐसे कर्मठ और मेहनती कर्मचारी है। इस अवसर पर नगर पंचायत अध्यक्ष प्रतिनिधि अरशद सुल्तान ने कहा कि नगर के कर्मचारियों द्वारा मिले आशीर्वाद रूपी प्रेम के लिए हम सदा आभारी रहेंगे। इसके साथ नगर पंचायत अध्यक्ष शाहीन सुल्तान ने सभी कर्मचारियों का आभार व्यक्त किया।

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जजों की नियुक्ति वाली कालेजियम पर विवाद: कानून मंत्री किरण रिजिजू और शीर्ष अदालत आमने-सामने

राजीव रंजन नागः नई दिल्ली। न्यायाधीशों की नियुक्ति और संसद द्वारा संविधान के किन हिस्सों को बदला जा सकता है, इसे लेकर सरकार और न्यायपालिका के बीच विवाद ने रविवार को एक तीखा मोड़ ले लिया। केंद्रीय कानून मंत्री किरेन रिजिजू ने एक पूर्व न्यायाधीश की टिप्पणियों का हवाला देते हुए रेखांकित किया कि वह किस विचार पर विचार करते हैं ‘समझदार’।
दिल्ली उच्च न्यायालय के सेवानिवृत्त न्यायाधीश आरएस सोढ़ी ने लॉस्ट्रीट भारत यूट्यूब चैनल के साथ एक साक्षात्कार में कहा, ‘सुप्रीम कोर्ट ने पहली बार संविधान को हाईजैक किया है। उन्होंने कहा कि हम खुद न्यायाधीशों, की नियुक्ति करेंगे। इसमें सरकार की कोई भूमिका नहीं होगी।’
‘उच्च न्यायालय सर्वोच्च न्यायालय के अधीन नहीं हैं लेकिन, उच्च न्यायालय के न्यायाधीश सर्वोच्च न्यायालय को देखना शुरू करते हैं और अधीन हो जाते हैं।’ उन्होंने यह समझाते हुए कहाकि उन्हें क्यों लगता है कि सर्वोच्च न्यायालय के न्यायाधीशों के एक पैनल की प्रणाली, जिसे कॉलेजियम कहा जाता है, नियुक्त करता है। रिजिजू ने अपने ट्विटर हैंडल पर साक्षात्कार की क्लिप पोस्ट करते हुए लिखा, ‘एक न्यायाधीश की आवाज… भारतीय लोकतंत्र की असली सुंदरता इसकी सफलता है। लोग अपने प्रतिनिधियों के माध्यम से खुद पर शासन करते हैं। निर्वाचित प्रतिनिधि लोगों के हितों और कानूनों का प्रतिनिधित्व करते हैं।’ हमारी न्यायपालिका स्वतंत्र है और हमारा संविधान सर्वोच्च है। उन्होंने कहा, ‘वास्तव में, अधिकांश लोगों के समान विचार हैं। यह केवल वे लोग हैं जो संविधान के प्रावधानों और लोगों के जनादेश की अवहेलना करते हैं और सोचते हैं कि वे भारत के संविधान से ऊपर हैं।’

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पड़ोसी ने घर में घुसकर एक ही परिवार के चार लोगों के साथ की मारपीट

ऊंचाहार, रायबरेली । कोतवाली क्षेत्र के कोटराबहादुर गंज गाँव में आधा दर्जन से अधिक दबंगों ने गालीगलौज करते हुए घर में घुसकर एक ही परिवार के चार लोगों को मारपीट कर घायल कर दिया, कोतवाली में मामले की शिकायत की गई ।
गाँव निवासी रोहित कुमार का कहना है रविवार की दोपहर पड़ोस के ही कुछ लोग उसके साथ गाली गलौज कर रहे थे, जब उसने इस बात का विरोध किया तो आरोप है कि आधा दर्जन से अधिक दबंगों ने घर में घुसकर रोहित, उसकी मां विमला, पत्नी बीना देवी व दादा को मारपीट कर घायल कर दिया। पीड़ित ने कोतवाली पहुंचकर मामले की शिकायत की है।

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जलभराव को लेकर ग्रामीणों ने किया प्रदर्शन, नहीं सुन रहे प्रधान-सचिव

⇒नाराज ग्रामीणों ने सोशल ऑडिट बैठक के दौरान किया प्रदर्शन
⇒ग्राम प्रधान पर भेदभाव करने का लगाया आरोप
संतकबीरनगर। आजादी के 75 वर्ष बीत गए लेकिन अभी भी कुछ ग्राम पंचायतों ऐसी हैं, जहाँ विकास की किरन अब तक नहीं पहुंची सकी है। सरकार तो सबको विकास की मुख्यधारा में लाने के लिए भारी-भरकम धनराशि ग्राम पंचायतों में भेजी जा रही लेकिन गाँव के मुखिया की उदासीनता ने ग्रामीणों के जीवन को नारकीय बना दिया है। ऐसा ग्रामीणों का आरोप हैं और ग्रामीण गवाह है कि 75 वर्षों में ग्रामसभा सालेहपुर का वहाँ के चुने गए नुमाइंदों ने क्या दिया है। शायद सिर्फ नारकीय जीवन।केंद्र व प्रदेश सरकार ग्रामीण क्षेत्र में निवास करने वाले लोगों को विकास की मुख्यधारा से जोड़ने के लिए विभिन्न जनकल्याणकारी योजनाओं के मध्य में ग्राम पंचायतों में भारी-भरकम धनराश भेजी जा रही है लेकिन ग्राम पंचायत के जिम्मेदारों व सरकार के ही मुलाजिमों की उदासीनता ने सरकार की मंशा पर पानी फेरते नजर आ रहे है । जहा गरीब परिवारों को विकास की मुख्यधारा से अभी तक वंचित रखा है आजादी के 75 वर्ष बीत जाने के बाद भी अधिकतर क्षेत्रों में ग्रामीण जनता विकास के किरण का इंतजार कर रही है।

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ऋण अदा न करने पर फाइनेंसर द्वारा बोलेरो चढ़ाकर मरणासन्न करने का आरोप

ऊंचाहार, रायबरेली । ट्रैक्टर ऋण अदा न कर पाने पर फाइनेंसर द्वारा जीप चढ़ाकर मरणासन्न कर दिए जाने की शिकायत पीड़ित के चाचा ने कोतवाली में की है ।मामले में पुलिस जांच कर रही है।
घटना चार दिन पहले की है। नगर से जुड़े मदारीपुर गांव निवासी दयाराम यादव का कहना है कि उनके भतीजे सुमित कुमार ने ट्रैक्टर के लिए एक निजी कंपनी से ऋण लिया था। जिसकी अदायगी नहीं हो पाई है। इसके लिए कंपनी के फाइनेंसर प्रशांत सिंह निवासी इंदिरा नगर शहर कोतवाली रायबरेली ने चार दिन पहले उनके भतीजे के ऊपर बोलेरो जीप चढ़ा कर गंभीर रूप से घायल कर दिया है। जिसके कारण घायल के दोनों पैर टूट गए हैं। गंभीर अवस्था में उसका इलाज चल रहा है। पीड़ित के चाचा ने रविवार को कोतवाली में मामले की तहरीर दी है।

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भारतीय सांस्कृतिक मंच ने शहीदों के परिजनों को किया सम्मानित

-नगर के पाॅलीवाल हाॅल में एक शाम शहीदो के नाम कार्यक्रम का हुआ आयोजन
फिरोजाबाद। भारतीय सांस्कृतिक मंच द्वारा एक शाम शहीदों के नाम कार्यक्रम का आयोजन नगर निगम के पाॅलीवाल हाॅल में किया गया। इस अवसर पर जनपद के वीर शहीदों के परिजनों को सम्मानित किया गया।
कार्यक्रम का शुभारम्भ मुख्य अतिथि डा. रेनू गुप्ता ने फीता काटकर एवं डा. राजीव जैन डा. मयंक भटनागर, रामवृक्ष यादव, अमोल गुप्ता ने दीप प्रज्ज्वलन कर किया। कार्यक्रम की अध्यक्षता कर रहे हरिओम शर्मा आचार्य ने कहा कि हमारे जनपद के शहीद जिन्होंने देश के लिए अपनी जान गवा दी। आज हम उन्हें भावभीनी श्रद्धांजलि अर्पित कर रहे हैं। और उनके परिजनों को सम्मानित कर खुशी महसूस कर रहे हैं।

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निःशुल्क चिकित्सा शिविर में 250 लोगों ने कराया स्वास्थ्य परीक्षण

फिरोजाबाद। लायंस क्लब फिरोजाबाद फ्रेंड्स द्वारा एफ.एस. हॉस्पीटल के सहयोग से निःशुल्क चिकित्सा जांच एवं रक्तदान शिविर का आयोजन फिरोजाबाद क्लब में आयोजित किया गया। शिविर में लगभग 250 लोगों के स्वास्थ्य का परीक्षण कर दवा प्रदान की गई।
कार्यक्रम संयोजक मुकेश कुमार गुप्ता मामा के नेतृत्व में कुशल डॉक्टरों की देखरेख में निःशुल्क चिकित्सा शिविर आयोजित किया गया। शिविर में लगभग 250 मरीजों ने अपने स्वास्थ्य का परीक्षण कराया। जिसमें मरीज मोतिया बिंद के पाएं गए। 50 मरीज अन्य बीमारियों से ग्रस्ति मिले। साथ ही पांच लोगों ने रक्तदान किया। शिविर में सभी मरीजों को निःशुल्क दवाएं वितरित की गई। लायंस क्लब फ्रेंड्स के द्वारा 22 मरीजों का मोतियाबिंद का ऑपरेशन निशुल्क कराया जाएगा।

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जिला स्तरीय ताइक्वांडो टूर्नामेंट में खिलाड़ियो ने अपने-अपने दिखाएं दांव पेंच

फिरोजाबाद। क्रीड़ा भारती द्वारा जिला स्तरीय ताइक्वांडो टूर्नामेंट का आयोजन जलेसर रोड स्थित दाऊदयाल स्टेडियम में किया गया। टूर्नामेंट में खिलाड़ियों ने बढ़-चढ़कर प्रतिभाग किया।
रविवार को जिला स्तरीय ताइक्वांडो टूर्नामेंट का शुभारम्भ मुख्य अतिथि शिक्षाविद्व मंयक भटनागर, विशिष्ट अतिथि ब्रजेश जी (विभाग सह कार्यवाह आरएसएस), देवेन्द्र सिंह उ.प्र. ताइक्वांडो एसोसिएशन, स्वागताध्यक्ष प्रांत सह मंत्री अभिषेक मित्तल क्रांति ने दीप प्रज्ज्वलन कर किया। कार्यक्रम आए हुए सभी मंचासीन अतिथियों का स्वागत क्रीड़ा भारती मोहिनी अग्रवाल, आकांक्षा मित्तल, दीपिका जैन, स्नेहलता शर्मा, बंटू कुशवाह द्वारा दुपट्टा पहनाकर किया गया। रीतेश नंदवंशी प्रांत सम्पर्क प्रमुख ने क्रीड़ा भारती का ध्वज फहराया व पुष्प अर्पित कर कार्यक्रम का आगाज किया। इस अवसर ब्रजेश जी ने अपने उद्बोधन में कहा कि समय-समय पर खेल के आयोजनों से आपसी भाईचारा को बढ़ावा मिलता है। साथ ही नई प्रतिभाऐं निखर कर सामने आती है। मुख्य वक्ता राष्ट्रीय स्वयंसेवक संघ महानगर प्रचारक धर्मेन्द्र जी ने कहा युवाओं को ही नहीं अपितु सभी आयु वर्ग के लोगों को शारीरिक क्रियाकलापों से जुड़ना चाहिए। खेल खेलने का भाव एक स्वस्थ जीवन शैली अपनाने के लिए प्रेरित करता है। वही खिलाड़ी भविष्य में अपने परिवारों, क्षेत्र और देश के बेहतर भविष्य के लिए समर्पित होकर खेलता है। टूर्नामेंट संयोजक विशाखा जैसवाल ने खेल प्रारंभ करवाया।

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