योग स्वस्थ जीवन का आधार हैः जिलाधिकारी

डीएम, विधायक व योगाचार्य द्वारा अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस पर आयोजित सामुहिक योगाभ्यास कार्यक्रम में आरोग्य जीवन मूल मंत्र व आरोग्य स्वास्थ्य के दिये टिप्स
कानपुर देहात, जन सामना ब्यूरो। अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर सिविल लाइन माती पुलिस लाइन के पास स्टेडियम में जिलाधिकारी राकेश कुमार सिंह, विधायक प्रतिभा शुक्ला वारसी, विनोद कटियार, पुलिस अधीक्षक दिनेश पाल सिंह, मुख्य विकास अधिकारी केदारनाथ सिंह व योगाचार्य अमित कुमार शर्मा के साथ ही पांच हजार से अधिक लोगों ने सामूहिक योगाभ्यास कार्यक्रम में योगासन की विभिन्न मुद्राओं के जरिये जनपदवासियो को स्वस्थ्य और निरोगी रहने का व आरोग्य जीवन मूल मंत्र व आरोग्य स्वास्थ्य के टिप्स व संदेश दियेे । जिलाधिकारी राकेश कुमार सिंह ने कहा कि सरकार द्वारा योग दिवस पर सामान्य योग अभ्यास क्रम (प्रोटोकाॅल) के सामान्य योग अपनाने को सामुहिक योगाभ्यास कार्यक्रम में कराया जा रहा है। जिसको नियमित रूप से करने से स्वयं, परिवार, समाज व राष्ट्र को स्वस्थ्य, समृद्ध व महान बनाने में योगदान कर सकते है। योग शरीर-मन को सुख पूर्वक स्थिर रखने का मार्ग है इसका मतलब आसन, व्यायाम या प्राणायाम भर नही है यह एक सम्पर्ण स्वस्थ रहने कि प्रक्रिया, विधा है इसमें आठ अंग-यम, नियम, आसन, प्राणायाम, प्रत्याहार, धारणा, ध्यान और समाधि होते है। योग के लक्ष्य को पाने के लिए योगाभ्यासी को सभी अंगों का निष्ठा से पालन करना चाहिए। दूसरो से व्यवहार करते हुए जिन नैतिक मूल्यो का पालन करना होता है उसे यम कहा गया है, यम पांच होते है- सत्य, अहिंसा, अस्तेय, अपरिग्रह, ब्रहा्रचर्य, यम वाणी का सत्य होना, वाणी कर्म और विचारो में अहिंसा, ईमानदार होना, चोरी न करना, गैर जरूरत की चीजे तथा जो अपनी न हो उसे संग्रह न करना आदि पालन करने पर जोर दिया गया है। योग में अनुशासन पर भी जोर दिया गया है। अनुशासित व्यक्ति आसानी से योगासन में भली भांति पारंगत हो सकते है। योग में निरंतर हो सकते है। योग में निरंतर अभ्यास से शरीर पर नियंत्रण पा उसे स्वस्थ्य पूर्ण बना सकते है योग स्वस्थ जीवन का आधार है। सामंजस्य एवं शांति के संदेश के लिए योग पर आयोजित किये गये जनपद स्तरीय अन्तर्राष्ट्रीय योग सामूहिक योगाभ्यास कार्यक्रम का शुभारंभ विधायक प्रतिभा शुक्ला वारसी, विनोद कटियार, जिलाधिकारी राकेश कुमार सिंह, पुलिस अधीक्षक दिनेश पाल सिंह ने संयुक्त रूप से दीप प्रज्जवलित करके किया। विधायक प्रतिभा शुक्ला व विधायक विनोद कटियार ने जनपद में आयोजित जनपदस्तरीय, ब्लाक स्तरीय, तहसीलस्तरीय तथा अन्य कार्यक्रमों को देश का मान एवं योग की प्रतिष्ठा बढ़ाने वाले योगाभ्यास कार्यक्रमो की प्रंशसा करते हुए कहा कि योग भारत की सदियो पुरानी ऋषि परम्परा का प्रसाद है जिसे पूरा विश्व ग्रहण कर स्वास्थ्य लाभ ले रहा है। युवा योगाचार्य अमित कुमार शर्मा ने सामूहिक योगाभ्यास बताये गये नियमित योग से डायबिटीज उच्च रक्तचाप, सरवाइकल स्पान्डलाइटिस, थाइरायड, आस्टियोरोसिस, पाइल्स आदि बीमारियों से मुक्त में इलाज किया जा सकता है। उन्होंने कहा कि देश में करीब 20 करोड से अधिकजन उच्च रक्तचाप से पीडित है। नियमित रूप से 10-15 मिनट की अवधि से बद्धाकोणासन योगासन करने, 5 करोड से अधिक डायविटीज जिले मंडूकासन, थायराइड-सर्वागासन, आस्टियोपोरोसिस वृक्षासन करने से ठीक नियंत्रित किया जा सकता है। इसी प्रकार अनमोल विलोम सहित दर्जनों आसान आसन जिससे रोगों को नियंत्रित किया जा सकता है। सूचना विभाग लखनऊ से आयी एलईडी के माध्यम से अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस का व्यापक प्रचार प्रसार के साथ ही 21 जून को अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस पर जनपदस्तरीय स्टेडियम में आयोजित कार्यक्रम में मा. प्रधानमंत्री व मा. मुख्यमंत्री जी का लखनऊ में योग दिवस पर आयोजित कार्यक्रम का लाइव टेलीकास्ट भी किया गया। इस मौके पर पुलिस अधीक्षक दिनेश पाल सिंह, सीडीओ केदारनाथ सिंह, एडीएम शिव शंकर गुप्ता, विद्या शंकर सिंह, डीडीओ आरआर मिश्रा, डीसी मनरेग सुशील कुमार, सीएमओ डा. केके श्रीवास्तव, बीएसए शाहीन, डीआईओएस प्रेमप्रकाश मौर्य, एडी सूचना प्रमोद कुमार, जेई डूडा आफताब अहमद व सुशील कुमार, समाजसेवी कंचन मिश्रा सहित सहित आदि अधिकारी व कर्मचारी, शिक्षक, शिक्षिकायें, छात्र-छात्रायें आदि अन्य लोगों ने उपस्थित होकर सामूहिक योगाभ्यास किया। सह योगाचार्य के रूप में नवीन कुमार दीक्षित, राजेश शर्मा, अनूप सचान आदि ने सहयोग दिया।