Wednesday, November 27, 2024
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ब्यूटी विटामिन्स फॉर योर स्किन

क्रेडिट रोल- भारती तनेजा, डॉयरेक्टर ऑफ एल्पस ब्यूटी क्लीनिक एंड एकेडमी

विटामिन्स... जितने स्वस्थ शरीर के लिए जरूरी होते हैं, उतने ही त्वचा की खूबसूरती के लिए भी….हर विटामिन खूबसूरत काया में अपना अहम रोल निभाता है। कौन सा विटामिन क्या फायदा पहुंचाता है आपकी त्वचा को, जानते हैं, सुप्रसिद्ध कॉस्मेटोलॉजिस्ट, ऐस्थिटीशियन व एल्पस कॉस्मेटिक क्लीनिक की फांउडर डॉयरेक्टर भारती तनेजा जी से।
विटामिन ए- एजिंग की प्रक्रिया को रोकने में सहायक इस विटामिन का इस्तेमाल आमतौर पर नाइट क्रीम या फिर मेडीकेटेड लोशन में किया जाता है। दरअसल विटामिन-ए से उत्पन्न होने वाला पदार्थ रेटिनॉल, त्वचा की भीतरी सतह में पाए जाने वाले कोलाजन के बनने की प्रक्रिया को बढ़ाता है जिससे फाइन लाइन्स और ओपन पोर्स कम नजर आते हैं। विटामिन ए गाजर व पीले रंग की चीजें जैसे पपीता, आम व खूबानी आदि में पाया जाता है।
बी-कॉम्पलेक्स- विटामिन बी-1, बी-2, बी- 6 और बी-16, इन चारों को सम्मिलत रूप से बी-कॉम्पलेक्स कहा जाता है। बॉडी में यदि बी कॉम्पलेक्स की पूर्ति हो तो बाल मजबूत हो जाते हैं। इतना ही नहीं इसके अंदर पाया जाने वाला पैटोथैनिक एसिड सफेद बालों को काला करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। बी-कॉम्पलेक्स की पूर्ति आप कई खाद्य पदार्थ जैसे बींस, ब्रोकली, शकरगंद, अंडा व मछली से कर सकते हैं।
विटामिन सी- विटामिन-सी….कोलाजन और त्वचा के लिए दूसरे प्रोटीन बनाने में सहायक होता है जिस कारण त्वचा में लचीलापन आता है। विटामिन सी हमें रसदार व खट्टे फलों जैसे संतरा, सेब, आंवला, नींबू आदि से मिलता है जिनके सेवन से हमारे शरीर का इंयून सिस्टम इंप्रूव होता है। इतना ही नहीं विटामिन-सी डैमेज सेल्स को रिपेयर करके एजिंग प्रक्रिया को बढ़ने से रोकता है। ये रिंकल्स व स्पाट्स को दूर करने में हेल्प करता है साथ ही सन डैमेज को भी रिपेयर करता है। यूं समझ लें कि बेदाग त्वचा के लिए विटामिन सी एक वरदान है, तभी तो पिग्मेंटेशन क्रीम या फेयरनेस लोशन में विटामिन-सी एक जरूरी हिस्सा होता है।

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बैण्ड वाले करेंगे ध्वनिप्रदूषण पर उच्च न्यायालय में अपील

⇒जिलाधिकारी को दिया ज्ञापन, बैण्ड को जबरन ध्वनि प्रदूषण में न शामिल करने की मांग
⇒पुलिस के लिए बैण्ड वाले बन जायेंगे कमाई का साधन
कानपुर, स्वप्निल तिवारी। कानपुर बैण्ड संचालक वेलफेयर एसोसिएशन का एक प्रतिनिधि मण्डल जिलाधिकारी से मिला तथा उन्हे ध्वनि प्रदूषण पर अपनी समस्या से अवगत कराते हुए एक ज्ञापन दिया।
इस अवसर पर अध्यक्ष रमेश चन्द्र कुण्डे ने बताया कि बैण्ड बाजा एक चलता फिरता संगीत है जो सिर्फ रात में 2-3 घण्टे शादियों में बजता है, इससे किसी भी प्रकार का ध्वनि प्रदूषण नही होता है तो इसे जबरन ध्वनि प्रदूषण में शामिल न किया जाये और न ही किसी बैण्ड वाले को परमीशन के लिए बाध्य किया जाये। कहा इससे पुलिस के लिए बैण्ड वाले एक कमाई का जरिया बन जायेगे, जिससे बैण्ड वाले परेशान हो जायेंगे। कहा बैण्ड से लोगो के परिवार पलते है सरकार को चाहिये कि वह उनके अच्दे वर्तमान व भविष्य के लिए अनुदान दे, ऋण दे तथा सस्ते दामों में दुकाने दे। कहा वैसे भी बैण्ड वाबाजा वालों को 40-50 दिन बजाने को मिलते है बाकी के 315 दिन सहालग हा इंतजार करना पडता है और यह समस्या पूरे प्रदेश की है। कहा सभी बैण्ड वो ध्वनि प्रदूषण को लेकर जनवरी के अतं तक उच्च न्यायालय में अपनी अपील करेंगे।

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साइकिल रैली निकाल दिया पर्यावरण को बचाने का संदेश

कानपुर, स्वप्निल तिवारी। गेल इंडिया लिमिटेड पीसीआरए कि तत्वावधान में एक साइकिल रैली का आयोजन किया गया। यह रैली बृजेंद्र स्वरुप पार्क से आरंभ होकर मोतीझील के रास्ते होते हुए बृजेंद्र स्वरुप पार्क में आकर समाप्त हुई। कार्यक्रम के मुख्य अतिथि सत्यदेव पचौरी अतिथि केबिनेट मंत्री उत्तर प्रदेश शासन ने इस रैली को हरी झंडी दिखाकर रवाना किया। जिसमें तकरीबन एक हजार लोगों ने भाग लिया। इस रैली को आयोजित करने का मुख्य उद्देश्य जनमानस में साइकिल उपयोग ज्यादा से ज्यादा करने के लिए जागरुकता पैदा करना है। जिससे कि पेट्रोलियम पदार्थों का संचय किया जा सके। रैली को संबोधित करते हुए कैबिनेट मंत्री सत्यदेव पचौरी ने कहा कि साइकिल चलाना स्वास्थ के लिए तो लाभकारी होता ही है। और पर्यावरण के लिए भी लाभकारी है क्योंकि मोटर वाहन से जिस प्रकार वातावरण प्रदूषित हो रहा है वह किसी से नहीं छुपा है। इस कार्यक्रम के आयोजकों की जितनी प्रशंसा की जाए वही काम है क्योंकि यह कार्यक्रम की राजनीति को नहीं संबोधित करता है। यह पर्यावरण के लिए है और हमारे स्वस्थ शरीर के लिए हैं।

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धूमधाम के साथ मनायी नेता की जयन्ती

कानपुर, स्वप्निल तिवारी। सामाजिक कार्यकर्ता विनय अवस्थी के नेतृत्व में राष्ट्रोदय के सदस्यों व पदाधिकारियों द्वारा नेताजी सुभाष चंद्र बोस की जयंती पर रामनारायण बाजार स्थित सुभाष चंद्र बोस की प्रतिमा पर माल्यार्पण तथा पुष्पांजलि अर्पित कर नेताजी को याद किया गया तथा उनके व्यक्तित्व चर्चा भी की गई कार्यक्रम संयोजक विनय अवस्थी ने कहा कि चीज तरह का जज्बा लेकर नेता जी ने विदेशी धरती से हिंदुस्तान की आजादी के लिए आजाद हिंद फौज का गठन करके अंग्रेजों की नाक में दम कर दिया और उनकी मोहताज भी जिस तरह से रह सके घेरे में है उससे हिंदुस्तान की अब तक की सरकारों की उदासीनता की स्पष्ट झलक मिलती है सरकारों ने इन शहीदों के प्रति कतई संवेदनशील नहीं दिखाई देती है सही दो के स्मारक स्थल या तो गंदे मिलते हैं या तो वहां अराजक तत्वो का जमावड़ा मिलता है। मुख्य रुप से उपस्थित विनय अवस्थी राहुल राजीव श्रीवास्तव राजेंद्र अवस्थी राजेंद्र द्विवेदी किशन मिश्रा आदि लोग मौजूद थे।

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दिव्यांगजनों को ट्राइसाइकिल, व्हीलचेयर, बैशाखी, वाकिंग स्टिक तथा कान की मशीन आदि सहायक उपकरण हेतु आयोजित विकास खंड कैम्पों में करें आवेदन: गिरिजा शंकर

कानपुर देहातः जन सामना ब्यूरो। दिव्यांगजन सशक्तीकरण विभाग द्वारा जनपद कानपुर देहात के दियांगजनों को कृत्रिम अंग एंव सहायक उपकरण योजना के अन्तर्गत आवेदन पत्र प्राप्त किये जाने हेतु विकास खंड वार कैम्पों का आयोजन निर्धारित तिथि व निर्धारित विकास खंडों पर किया गया है। जिसमें ऐसे दिव्यांगजन जिन्हें विगत तीन वर्षो से सहायक उपकरण प्राप्त नही प्राप्त हुए है उन पर विभाग पर विशेष ध्यान दिया जा रहा है। जिसमें दिव्यांगजों को ट्राइसाइकिल, व्हीलचेयर, बैशाखी, वाकिंग स्टिक तथा कान की मशीन इत्यादि दिये जाने के लिए आवेदन पत्र प्राप्त कर समस्त औपचारितकता पूर्ण कर दिव्यांगजन कैंपों में जमा कर सकते है। यह जानकारी जिला दिव्यांगजन सशक्तीकरण अधिकारी गिरिजाशंकर सरोज ने देते हुए बताया कि दिव्यांगजन औपचारिकताओं में दिव्यांग प्रमाण पत्र, आय प्रमाण पत्र, आय प्रमाण पत्र डाक्टर की संस्तुति सहित कैम्प में जमा कर सकते है। जिन दिव्यांगों का अभी तक दिव्यांगता प्रमाण पत्र नही बना है अपना दिव्यांगता प्रमाण पत्र बनवा सकते है तथा दिव्यांगता पेंशन हेतु आनलाइन आवेदन कर सकते है।

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आदर्श नगर पंचायत बनेगी परशदेपुरः-विनोद कौशल

परशदेपुर,रायबरेलीः संवाददाता। नगर पंचायत परशदेपुर को आदर्श नगर पंचायत बनाने मे कोई कसर नही छोड़ूगा यह बात नगर पंचायत अध्यक्ष विनोद कौशल ने केंद्रीय मंत्री स्म्रति ईरानी दवारा भेजे गये कंबल वितरण समारोह मे कही।नगर पंचायत अध्यक्ष विनोद कौशल ने कहा कि भाजपा ही एक ऐसी पार्टी है जो बिना भेद भाव के सबका साथ सबका विकास के तहत कार्य कर रही है। ।अध्यक्ष ने कहा नगर के विकास के लिए हर सम्भव प्रयास किया जायेगा जिस विस्वास से जनता ने मुझे कुर्सी पर बैठाया है।मैं नगर वासियो के विस्वास को टूटने नही दूँगा।अधयछ ने बताया कि मंत्री ने परशदेपुर के समुचित विकास के लिए अलग से बजट मचहैया करवाने का आश्वाशन दिया है।और अगले माह ईरानी जी नगर पंचायत का दौरा भी कर सकती है।अध्यक्ष ने लोगो को बताया कि गर्मी के पहले नगर पंचायत लोगो को शुद्ध पेयजल मुहैया कराने के लिए सभी वार्डो मे आर ओ का पानी की व्यवस्था कराई जायेगी।

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मतदाता सूची में नाम दर्ज कराने के आवेदन पत्र की अन्तिम तिथि 31जनवरी

रायबरेलीः जन सामना संवाददाता। उत्तर प्रदेश के राज्य निर्वाचन आयोग के अपर निर्वाचन आयुक्त ने त्रिस्तरीय पंचायतों के रिक्त पदों के   निर्वाचन के दृष्टिगत कतिपय कारणों से पात्र व्यक्तियों के छूटे नामों को मतदाता सूची में सम्मिलित किये जाने, त्रटिपूर्ण नामों का संशोधन किये जाने एवं अपात्र व्यक्तियों के नामों को हटाये जाने के लिए 23 जनवरी 2018 से 31 जनवरी 2018 तक आवेदन मांगे है। इस आशय की सूचना रायबरेली के उपजिला निर्वाचन अधिकारी (पं0) डाॅ0 राजेश कुमार प्रजापति ने आज यहां दी।

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बेटियों के बगैर सृष्टि की कल्पना नहीं

हाथरसः जन सामना संवाददाता। बिटिया बचाओ अभियान के तहत निकटवर्ती गांव चन्दपा स्थित जे.पी.जी.डी. इंटर कालेज में गोष्ठी आयोजित हुई।
गोष्ठी की मुख्य अतिथि श्वेता दिवाकर ने कहा कि बेटियों के बगैर सृष्टि की कल्पना नहीं की जा सकती। विशिष्ट अतिथि चंदपा थाना प्रभारी विनोद कुमार यादव ने कहा कि बेटियां यह ठान लें कि किसी भी सूरत में गलत चीजें बर्दास्त नहीं करेंगी। कार्यक्रम की अध्यक्षता करते हुये विद्यालय प्रबंधक के. के. दीक्षित एड. ने कहा कि बगैर किसी सरकारी मदद के, घोर संसाधनविहीनता में इतने लम्बे अरसे से चलाया जा रहे बिटिया बचाओ अभियान ने जितनी लोकप्रियता हासिल की है वह निश्चित ही काबिले तारीफ है। वह अभियान को पूर्ण सहयोग प्रदान करेंगे।
बिटिया बचाओ अभियान के सूत्रधार व पर्यावरणविद भवतोष मिश्र ने अभियान के उद्देश्यों, उपलब्धियों व आगामी रणनीति के बारे में विस्तार से प्रकाश डालते हुये जनपद में बेटियों की दशा व बेटियों के जीवन, अधिकार व सम्मान की रक्षा हेतु चलायी जा रही मुहिम की दिशा पर विस्तार से प्रकाश डाला।
भारतीय किसान संघ के ब्रज प्रांत के उपाध्यक्ष अनिल गुप्ता, नेहा अस्थाना, शैलजा मिश्र, गुंजन गुप्ता, प्रिया शर्मा, रागिनी भारद्वाज, गरिमा, मोनिका, सोनिया, श्याम बाबू चिन्तन ने भी विचार व्यक्त किये।

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ब्रज कला केंद्र ने बसंत उत्सव मनाया

हाथरसः संवाददाता। आगरा रोड स्थित श्री राधाकृष्ण कृपा भवन पर ब्रज कला केंद्र द्वारा बसंतोत्सव का कार्यक्रम पूर्व प्रधानाचार्य श्रीमती उषा गुप्ता की अध्यक्षता में मनाया गया। इस अवसर पर मां शारदे के छवि चित्र पर माल्यार्पण कर पुष्प अर्पित कर एवं सभी के चंदन लगाकर मां शारदे को नमन करते हुए वासुदेव उपाध्याय ने मां शारदे की वंदना की। कार्यक्रम का संचालन करते हुए शहर कांग्रेस अध्यक्ष चंद्रगुप्त विक्रमादित्य ने मां सरस्वती का पूजन कराया एवं दो पंक्तियों से मां शारदा को नमन किया कि हे मां वीणा वादिनी मां वेदों का तुम ध्यान दो मांगू यही वर हमें ज्योति अपार दो। मुख्य अतिथि डा. डीके जैन ने सरस्वती वंदना की। कवियों ने अपना काव्य पाठ वसंत उत्सव आया मन हर्षाया भावों की अभिव्यक्ति से किया।

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पुरुषोत्तम श्रीराम महाविद्यालय में वार्षिक खेलकूद शुरू

घाटमपुर, कानपुरः संवाददाता। पुरुषोत्तम श्रीराम पीजी कॉलेज नंदना पतरसा में वार्षिक खेलकूद प्रतियोगिता एवं सांस्कृतिक कार्यक्रम का आयोजन 24 और 25 जनवरी को किया जा रहा है। कॉलेज प्रबंधक मनोज सिंह भदौरिया ने बताया कि दिनांक 24 व 25 जनवरी को वार्षिक खेलकूद प्रतियोगिता आयोजित होगी एवं 26 जनवरी गणतंत्र दिवस को वार्षिक सांस्कृतिक कार्यक्रम आयोजित होंगे जिसमें विजेता छात्र छात्राओं को पुरस्कार देकर सम्मानित किया जाएगा।

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