निःशुल्क स्वास्थ्य शिविर का किया आयोजन

कानपुर। औरा ट्रस्ट द्वारा निःशुल्क स्वास्थ्य शिविर का आयोजन हैप्पीनेस होम बिठूर में हुआ। जिसमें होम में रहने वाले वृद्धों एव स्टॉफ का संपूर्ण स्वास्थ्य परीक्षण किया गया और निःशुल्क औषधि भी वितरित की गई। औरा ट्रस्ट की संस्थापक डॉक्टर अमरीन फातिमा ने बताया कि 65 वर्ष तथा उससे अधिक आयु के 25 लोग चिंता या अवसाद जैसे मानसिक रोगों के थे। उन्होंने बताया मानसिक स्वास्थ्य हमारे स्वास्थ्य का महत्वपूर्ण पहलू है। मानसिक स्वास्थ्य को कैसे देखभाल करें उसके उन्होंने उपचार भी बताएं कि व्यायाम करें, किताबें पढ़ें, अपने दोस्तों या परिवार के साथ समय व्यतीत करें, सेहतमंद आहार बादाम या अखरोट एवं मौसम के फल और सब्जियों का इस्तेमाल करें, पर्याप्त नींद लें, खुश रहने की कोशिश करें, रिलैक्स करने की तकनीकी अपने जैसे मनन करें, गहरी सांस ले, प्राणायाम आदि करें। वृद्धों की सुरक्षा करें और उन्हें प्रेम एवं आधार की भावना से देखें। उनकी भावात्मक देखभाल करें। इस अवसर पर डॉक्टर राहुल रस्तोगी एवं महासचिव तैय्यबा फातिमा एवं अन्य और अन्य टीम एक्सपर्ट्स, मेनेजर देवेन्द्र सिंह, आकाश तिवारी मौजूद रहे।