Sunday, November 24, 2024
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Jan Saamna Office

शारीरिक फिटनेस में डाइट की होती है बडी भूमिका

कानपुर नगर, जन सामना ब्यूरो। यदि शरीर को तंदुरूस्त रखना है तो उसके लिए आहार की बडी भूमिका होती है यह बात न्यूट्रिशनिस्ट रक्षा गोयल ने एक कार्यक्रम के दौरान कही। उन्होने कहा कि जो लेाग स्वास्थ्य के रिजाॅल्यूशन लेते है उनके अधिकांश स्वास्थ जीवन शेली पर केंद्रित होता है। उन्होने कहा कि हमे शरीर के लिए संतुलित व पोषक तत्व वाले आहार को चुनना चाहिये जिससे संपूर्ण आहार का लाभ मिले। बताया कि शारीरिक गतिविधियों को अच्छा रखने के लिए बादाम जैसे नट्स तथा फ्लैक्स जैसे सीउ्स व ब्रोकोली जैसी सब्जियां बहुत लाभ दायक है। कहा खासकर बादाम 15 पोषक तत्वो का भंडार है तथा इसमें कई अनिवार्य पोषक तत्व है जो हमारे आहार को संपूर्ण और स्वास्थ्यकर बनाते है। कहा इस वर्ष आप स्वयं को अपनी सेहत का उपहार दे ताकि हर निवाले के सााि आपकों संपूर्ण पोषण मिल सके।

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महापौर ने किया निरीक्षण दिए सफाई के निर्देश

कानपुर नगर, जन सामना ब्यूरो। महापौर प्रमिला पाण्डे ने गुरूवार को वार्ड 48 की समस्याओं को जानने के लिए नगर निगम व जलकल विभाग के अफसरों के साथ गोविन्द नगर में निरीक्षण को पहुंची। महापौर को लोगो ने सीवर, गंदगी एवं सब्जी मंडी से होने वाली दिक्कतों के बारे में बताया। महापौर ने वार्ड के पार्को का भी निरीक्षण कर उन्हे दुरूस्त करने के निर्देश दिया। नंदलाल चैराहा पर नागरिकों के साथ मौजूद गोविन्द नगर व्यापार मंडल के अध्यक्ष प्रकाशवीर आर्य ने महापौर को उफना रहे सीवर को दिखाते हुए कहा कि नाली पर अतिक्रमण एव सीवर के नाले मे जानी न होने के कारण सीवर लाइन आये दिन जाम हो जाती है जिससे ब्लाॅक 8,9,10,11 और एवं 13 ब्लाॅक आदि मोहल्ले सीवर से ऊफना जाते है और लोगों के घरों में सीवर का पानी भर जाता है।

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कल से शुरू होगा 18वां साईधाम मंदिर महोत्सव

कानपुर नगर, जन सामना ब्यूरो। प्रेसक्लब कानपुर में आयोजित वार्ता में श्री शनि साई धाम मंदिर के महेन्द्र नाथ शुक्ला तथा रंजीव भदौरिया ने बताया कि गणेश पार्क गांधी नगर स्थित सांई धाम मंदिर का 3 फरवरी से 18वां वार्षिक उत्सव मनाया शुरू हो रहा है जिसका आरम्भ सांई बाबा की कलश यात्रा के साथ होगा। बताया कि वार्षिकोत्सव के दौरान श्रीमद् भागवत कथा, सामूहिक यज्ञोपवीत, अतिरूद्र महायज्ञ तथा 10 फरवरी को विशाल भण्डारे का आयोजन होगा। यज्ञाचार्य पं0 कृपा शंकर ने कहा कि वायुमण्डल में तमाम तरह के वैक्टीरियाओं का यज्ञ खात्मा करता है ओर वातावरण को शुद्ध बनाता है। इस वर्ष भी 51 या उससे अधिक बच्चो का यज्ञोपवीत कराया जायेगा जिसके लिए 7 फरवरी तक मंदिर में संपर्क किया जा सकता है। वार्ता में गंगा शहरण दीक्षित, रंजीत भदौरिया, कृपाशंकर शुक्ल, उमाकांत गुप्ता आदि मौजूद रहे।

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नही दर्ज हुआ मुकदमा तो लिया जायेगा हाईकोर्ट का सहारा

कानपुर नगर, जन सामना ब्यूरो। उ0प्र0 मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ के आगमन पर सीएसए में काटे गये 22 हरे-भरे पेडो के विरोध में एमएमए जौहर फैंस एसोसिएशन द्वारा कोतवाली कानपुर में मुख्यमंत्री और वन विभाग के अधिकारियों के खिलाफ मुकदमा पंजीकृत कराने के लिए प्रार्थनापत्र देकर गिरफ्तारी की मांग की गयी। पहले थना प्रभारी कोतवाली धमेन्द्र सिंह ने मुख्यमंत्री का नाम देखकर मामले का टालने का प्रयास किया लेकिन संस्था के लोगो के कहने पर उन्होने प्रार्थनापत्र लेकर अपनी जीप में डाल दिया। इस दौरान हयात जफर हाशमी तथा मो0 खान ने कहा कि दो दर्जन हरे पेड काटा जाना पर्यावरण को नुकसान पहुंचाने और जीव की हत्या को लेकर मुकदमा दर्ज कराने के लिए प्रार्थना पत्र दिया गया है। कहा गया कि यदि कोतवाली से मुकदमा दर्ज नही होता है तो हाईकोर्ट का सहारा लिया जायेगा तथा दोषियों पर कडी कार्यवाही की मांग की जायेगी। इस अवसर पर जावेद मोहम्मद खान, आशीष मिश्रा, मौ0 जहूर आलम, रईस पहलवान, युसुफ रजा मंसूरी आदि लोग मौजूद रहे।

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समस्या का निस्तारण न होने पर करेंगे भूख हड़ताल

कानपुर, स्वप्निल तिवारी। परिषदीय कर्मचारियों के काम हटाकर राजय कर्मचारियों को दिये जाने के विरोध में उ0प्र0 बेसिक शिखा परिषद कर्मचारी एसोसिएशन के प्रान्तीय महामंत्री शहाब सरताज व मण्डल अध्यक्ष इन्द्र मणिकान्त मिश्रा ने नेतृत्व में मण्डलीय सहायक शिक्षा निदेशक बेसिक कार्यालय में कर्मचारियों ने जमकर धरना प्रदर्शन किया और कर्मचारी एकता जिन्दाबाद के नारे लगाते हुए अपना आक्रोश जताया। धरने को सम्बोधित करते हुए प्रान्तीय महामंत्री शहाब सरताज ने कहा कि वर्तमान उ0प्र0 सरकार कर्मचारियों की लोकप्रिय सरकार है, उसके बावजूद परिषदीय कर्मचारियों का उच्चाधिकारियों द्वारा शोषण व उत्पीड़न किया जा रहा है,

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ई-टेण्डरिंग/ई-प्रोक्योरमेन्ट व्यवस्था के शासनादेश का कड़ाई से करें अनुपालन: डीएम

कानपुर देहात, जन सामना ब्यूरो। शासकीय विभागों में वर्गीकृत विज्ञापनों के प्रकाशन हेतु ई-टेण्डरिंग/ई-प्रोक्योरमेन्ट व्यवस्था लागू कर दी गयी है। जिसके अनुसार अधिकांश विभागों द्वारा वर्गीकृत विज्ञापन (निर्माण कार्य, जांब वर्कस/सेवाओं एवं सामग्री के क्रय तथा चालू दर अनुबन्ध (रिट कान्टैक्ट) हेतु ई-टेण्डरिंग /ई-प्रोक्योरमेन्ट प्रक्रिया के अनुरूप प्रकाशन हेतु प्रेषित करना भी प्रारंभ कर दिया गया है, परन्तु कतिपय विभागों द्वारा अभी भी पूर्व की भांति नियम एवं शर्तो सहित वर्गीकृत विज्ञापन प्रकाशनार्थ प्रेषित किये जा रहे है।

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आयकर विवरणीमय, पैनकार्ड एवं पीपीओ की छायाप्रति शीघ्र कोषागार कार्यालय को करायें उपलब्ध

कानपुर देहात, जन सामना ब्यूरो। समस्त पेंशनर जिन पेंशनरों की वार्षिक आयकर नियमों के अन्तर्गत आयकर की देयता के अन्तर्गत हो वे अपनी आयकर विवरणी मय पैनकार्ड एवं पीपीओ की छायाप्रति सहित अविलम्ब कार्यालय कोषागार कानपुर देहात में कार्यदिवस में उपलब्ध करायें जिससे की अग्रेतर मासिक पेंशन भुगतान की कार्यवाही सम्पादित किया जाना संभव हो सकें। यह जानकारी मुख्य कोषाधिकारी केके पाण्डेय द्वारा दी गयी है।

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मुख्यमंत्री सामूहिक विवाह योजनान्तर्गत 10 फरवरी को जिला पंचायत द्वारा वृहद विवाह कार्यक्रम

विवाह के इच्छुक पात्र महिला-पुरूष परिजन, मित्रजन शीघ्र करायें पंजीकरण
कानपुर देहात, जन सामना ब्यूरो। मुख्यमंत्री सामूहिक विवाह योजना के अन्तर्गत 10 फरवरी को जिला पंचायत कानपुर देहात के द्वारा एक वृहद विवाह कार्यक्रम आयोजित किया जा रहा है। जिसमें इच्छुक आवेदक अपना पंजीकरण जिला पंचायत, क्षेत्र पंचायत, नगर पंचायत आदि में कराकर इस योजना का लाभ लें। मुख्यमंत्री सामूहिक विवाह योजनान्तर्गत गरीबी रेखा के नीचे जीवन यापन करने वाले जरूरतमंद, निराश्रित निर्धन परिवारों की विवाह योग्य कन्या/विधवा/परित्यक्ता/तलाकशुदा महिलाओं को कुल 35,000 रू0 मात्र प्राप्त होंगे, जिसमें कन्या को अनुदान के रूप में 20, 000 एवं विधवा, परित्यक्ता/तलाकशुदा महिलाओं को रू0 25, 000 और रू 10,000 मात्र का विवाह से संबंधित सामान कन्या को एवं विधवा, परित्यकता, तलाकशुदा महिलाओं को रू0 5, 000 का सामान उपलब्ध कराया जायेगा। कार्यक्रम हेतु रू 5,000 मात्र व्यय किया जायेगा।

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डाटा फीडिंग, प्रिन्टिंग, बेरीफिकेशन, स्केनिंग व अपलोडिंग पर विशेष ध्यान दें: डीएम

निर्वाचन आयोग का कार्यक्रम समयवद्ध, समुचित डाटा 7 फरवरी से पहले डाटा करायें मुहैया: डीएम
एसडीएम कार्यो को पूर्ण करने के लिए मेनपावर व कम्प्यूटर बढ़ायें
कानपुर देहात, जन सामना ब्यूरो। जिला निर्वाचन अधिकारी/जिलाधिकारी राकेश कुमार सिंह ने कलेक्टेªट सभाकक्ष में कि विशेष संक्षिप्त पुनरीक्षण कार्यक्रमों की प्रगति की समीक्षा करते हुए सभी एसडीएम, खण्ड विकास अधिकारी, तहसीलदारों को निर्देश दिया कि निर्वाचन आयोग द्वारा विशेष संक्षिप्त पुनरीक्षण कार्यक्रम जोकि एक समयवद्ध कार्यक्रम है। जिसकी प्रतिदिन समीक्षा कर प्रत्येकदशा में 7 फरवरी तक निर्धारित कार्यो को पूरा कर डाटा मुहैया करा दे। उन्होंने रसूलाबाद, सिकन्दरा, डेरापुर, मैथा आदि एसडीएम को निर्देश दिये कि उनकी तहसीलों का कार्य की प्रगति लाने की जरूरत है।

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यूपी दिवस का लाइव प्रदर्शन अधिकारियों व आमजन द्वारा सराहा गया

जनपद में आयोजित हुए भव्य यूपी दिवस, गणतन्त्र दिवस, मतदाता जागरूकता दिवस में महान पुरूषों को याद कर श्रृद्धासुमन किये गये अर्पित, कार्यक्रमों की रहीं धूम
कानपुर देहात, जन सामना ब्यूरो। जनपद में हुए विभिन्न महत्वपूर्ण जनपदस्तरीय कार्यक्रम यूपी दिवस, मतदाता जागरूकता दिवस व 69वें गणतन्त्र दिवस पर जनपद में विभिन्न आयोजित कार्यक्रमों का भव्य आयोजन हुआ जिसमें गणतन्त्र दिवस पर गणतन्त्र के नायक व संविधान शिल्पी भारत रत्न बाबा साहब डा. भीमराव रामजी अम्बेडकर, पं. दीनदयाल उपाध्याय, लाल बहादुर शास्त्री, महात्मागांधी, शहीद भगत सिंह, चन्द्रशेखर आजाद, सरदार भल्लभ भाई पटेल, जवाहर लाल नेहरू, स्वतन्त्रता सेनानियों को याद कर उनको श्रृद्धासुमन अर्पित किये तथा कार्यक्रमों का धूम-धाम से आयोजन किया गया।

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