शारीरिक एवं मानसिक तनाव को खत्म करता है योग

इटावा। 11वें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अंतर्गत जनपद में “योग सप्ताह” मनाया जा रहा है। इसी क्रम में सप्ताह के द्वितीय दिवस पर शहर के डॉ. राम मनोहर लोहिया पर्यावरण उद्यान में सैकड़ों लोगों ने योगाभ्यास किया और योग के लाभों की जानकारी प्राप्त की। कार्यक्रम में जिला होम्योपैथिक चिकित्साधिकारी डॉ. देवरानी ने उपस्थित जनसमूह को योग के स्वास्थ्य लाभों से अवगत कराया और सभी को नियमित योग करने के लिए प्रेरित किया। उन्होंने कहा कि योग के माध्यम से व्यक्ति निरोग और मानसिक रूप से संतुलित रह सकता है। वरिष्ठ योगाचार्य सत्य प्रकाश शर्मा ने योग के बाद शरीर में होने वाले सकारात्मक प्रभावों की विस्तृत जानकारी दी। वहीं, जिला योगा स्पोर्ट्स एसोसिएशन इटावा के अध्यक्ष डॉ. राहुल तिवारी ने विभिन्न योग मुद्राओं का अभ्यास कराते हुए उनके वैज्ञानिक लाभ बताए। इसी क्रम में श्री विष्णुहरी पुरम स्थित सरोज वृद्धाश्रम, जिसे शालिनी मेमोरियल सेवा संस्थान लखनऊ द्वारा संचालित किया जा रहा है, वहां निवासरत बुजुर्गों को योग प्रशिक्षक एवं जिला योगा स्पोर्ट्स एसोसिएशन के चेयरमैन डॉ. आशीष त्रिपाठी द्वारा योगाभ्यास कराया गया। योग सप्ताह के अंतर्गत जनपद के विभिन्न स्थलों पर भी योग कार्यक्रमों का आयोजन किया गया। प्रमुख कार्यक्रमों में ज्योतिराव फुले स्टेडियम में जिला प्रशासन एवं आयुष विभाग के सहयोग से भव्य योगाभ्यास का आयोजन किया गया। इसके अतिरिक्त, 28वीं बटालियन पीएसी इटावा, विकास खंड परिसर भरथना, और तहसील परिसर भरथना में भी योग सत्र आयोजित हुए। शहर के कम्पनी गार्डन में हुए योग शिविर में योग प्रशिक्षक दीपा यादव, दीप्ति मित्तल, डॉ. के.के. सक्सेना, डॉ. के.के. निगम, डॉ. सावित्री यादव और डॉ. कृष्ण कुमार ने उपस्थित लोगों को योगाभ्यास कराया और योग को अपनी दिनचर्या में शामिल करने का आग्रह किया।