आर्ट आॅफ लिविंग संस्था द्वारा पांच दिवसीय हैप्पीनेस कार्यक्रम का हुआ समापन

कानपुर देहात, संदीप गौतम। अकबरपुर में आज श्री शनि धाम स्टेट बैंक बिल्डिग में (आयुष मंत्रालय भारत सरकार) आर्ट आॅफ लिविंग के मास्टर योगा ट्रेनर राहुल यादव द्वारा आध्यात्मिक गुरू श्री श्री रविशंकर की सुर्दशन क्रिया का अभ्यास कराया गया एंव तनाव मुक्त रहने के गुण सिखाये गये। राहुल यादव द्वारा योग, ध्यान, प्राणायाम की विभिन्न क्रियायें विशेष रूप से युवाओं को सिखायी गई। जिसमें पंचकोष ध्यान, आभामण्डल ध्यान, अमृत प्रक्रिया, योग के विभिन्न आसन, सूर्य नमस्कार, ताडासन, वृक्षासन, शशांकासन, शल्भासन, धनुराषन, नौकासन, भ्रामरी प्राणायाम, चन्द्रभेदी प्राणायाम, अनुलोम-विलोम एंव नाड़ी शोधन आदि के बारे में अभ्यास कराया गया।
कार्यक्रम में मुख्यरूप से आयोजनकर्ता रजत गुप्ता सहित अनुरूद्व यादव, शिवम, मिथुन,गौतम, आस्था तिवारी, दिव्यान्शू, रवि, शिवानी कटियार, कीर्ति शुक्ला, सौरभ शुक्ला, नीरू, आलोक, तृप्ति रावत, अशुरमा बेगम, ज्योति यादव, अलोक सिंह, हेमलता गौतम, ज्योतिरत्ना, पूजा यादव, विकाश कुमार, आशीष, गायत्री, सैफाली दीक्षित, योगेन्द्र प्रकाश, प्रकाशनी, सत्यम साहू, गिरजेश कुमार(जीके भास्कर), अंकिता देवी आदि लोग मौजूद रहे।